平成３０年度天童市さわやか健康教室（全１０講座）の第２回目を８月２８日（火）に市総合福祉センターで開催しました。今回は２５名の方のご参加をいただき、「ヨガで心も身体も美しく」と題して、スポーツクラブ天童ビーフリー龍村ヨガ認定講師である佐藤朝美氏より、高齢者でもできる椅子に座ってのヨガ・呼吸法をご指導いただきました。
　参加者からは、「呼吸法でこんなに身体が暖かくなるとは信じられない。」「簡単にできて良かった」などの感想が寄せられました。
　次回は、９月１４日（金）午後１時３０分から市総合福祉センターで「もしもの時のために！災害への備え」を行います。ぜひ、ご参加ください。