令和元年度天童市さわやか健康教室（全１０講座）を１０月９日（水）に市立天童北部公民館で開催し、１９名の方からご参加いただきました。
　今回は「スローエアロビックで全身運動～歌謡曲に合わせて楽しく認知症予防～」と題して、ＪＡＦ認定スローエアロビック指導員の遠藤鮎実氏から指導いただきました。
　スローエアロビックの特徴であるシンプル、ソフトな動きを歌謡曲に合わせながら歌を口ずさんだり、笑いながら参加される方が多く見られました。「体が軽くなったように思います」「膝が悪いので、腰かけてやれるのは良かった」「ゆったりとした動きでやりやすかったです」等の感想をいただきました。
　次回は１０月３０日（水）午後１時３０分から、市立高擶公民館で「音楽で心のリフレッシュを！」を行います。ぜひ、ご参加ください。