令和元年度天童市さわやか健康教室（全１０講座）の８回目を市立山口公民館で開催しました。
　今回は「みんなで楽しくながら運動」と題して、フィットネスインスト楽ターの小野淳子氏より、自宅でも出来る体操等を楽しく指導していただきました。２３名の参加は「身体のあらゆるところに良い動きをして、あらためて動き方の良さを実感した」、「冷たかった手がほかほかになり、リラックスできる体操がとても有意義でした」などの感想がありました。
　次回は、令和２年１月１７日（金）午後１時３０分から市立蔵増公民館を会場に「ヨガで心と身体をもっとＨＯＴ」をテーマに講座を行います。ぜひ、ご参加ください。