令和元年度天童市さわやか健康教室（全１０講座）の第９回目を１月１７日（金）に天童市立蔵増公民館で開催しました。
　今回は２１名の方に参加をいただき、「ヨガで心と体もほっとHOT！」と題して、スポーツクラブ天童ビーフリーの小松朝美氏よりご指導いただきました。
　参加者からは、「今まで体験したヨガよりずっとずっとやりやすく良かった」「腹式呼吸のやり方をできるようになった」「ゆったりヨガができて良かった」などの感想が寄せられました。
　次回は、２月１９日（水）午後１時半から３時まで、天童市総合福祉センターで「自分の身体は自分でコントロール！～自宅でできる気楽な運動と正しい歩き方を学ぼう～」を行います。運動できる服装で、是非ご参加ください。