令和２年度天童市さわやか健康教室（全４講座）の第２回目を１２月１７日（木）に天童市総合福祉センターで開催しました。今回は２１名の方に参加をいただき、「マスターしよう ３１の動作～日本で最初の健康体操～」と題して、（社）自彊術普及会 山形県支部・中伝指導員 武藤紀子氏よりご指導いただきました。参加者からは、「激しい運動ではなく、日常生活の中でやれそうな気がした」「毎日続けることが大事だと思った」「資料と実技があり分かりやすかった」「体がポカポカ温かくなった」などの感想が寄せられました。次回は、１月２０日（水）午後１時半から３時まで、天童市総合福祉センターで「自分の身体は自分でコントロール」を行います。運動できる服装で、是非ご参加ください。