令和３年度天童市さわやか健康教室（全６講座）の最後の講座が２月２２日（火）に天童市総合福祉センターで開催されました。「自分の身体は自分でコントロール！～自宅でできる運動を学ぼう～」と題して、株式会社モンティディオ山形　杉本泰寛氏よりご指導いただきました。椅子を使用したストレッチやトレーニング、ウォーキング、ミニハードル・ラダーを使用した実技等盛り沢山の内容でした。２８名の方からご参加いただき、「歩くバランスが後傾気味だったと分かりました。足の親指に気を付けたいと思います。ストレッチもとても勉強になりました。」「説明が分かりやすく良かったです。頭の体操になりました。」「久々に体を動かすことができました。フォームを気にしながら体を動かしていきたいと思います」などの感想が寄せられました。次年度も健康教室の開催を予定しております。近くなりましたら周知いたしますので、興味がございましたらご参加ください。