天童市での一般介護予防事業
★天童市に住所のある介護認定を受けていない65歳以上の方
●健康てんどう元気塾（週1回×４回コース）
ストレッチ体操・バランス運動などの軽体操（終了後、入浴・休憩）
①Re play! TENDO【偶数月】 ②ラ・フォーレ天童「のぞみ」【奇数月】 参加料：①月額 3,400円 ②月額 3,840円
定員：①15 名 ②18 名
●楽しくさわやか脳トレ教室（週1回×４回コース）
タオル、ボールなどを使用した認知症予防のための運動（終了後、入浴・休憩）
Re play! TENDO 参加料：月額 3,400円 定員：15 名
●元気ウキ浮き水中教室
水中歩行やバランス運動など ①ラ・フォーレ天童「のぞみ」【偶数月】 ②天童スイミングスクール【4～5月、8～9月、12～1月】 参加料：①月額 3,840円 ②2か月 7,200円
定員：①15 名 ②20名
●しゃきっと元気に筋トレ教室
マシンを使った筋力アップの運動等（入浴は含まれません） Re play! TENDO 参加料：月額 3,400円
定員：10 名
★天童市に住所のある介護認定を受けていない70歳以上の方
●元気ゆー湯温泉教室（週1回×４回コース）
温泉の入浴方法についての講話、入浴・軽運動など
①ラ・フォーレ天童「のぞみ」②天童最上川温泉「ゆぴあ」 参加料：①月額 3,920円 ②月額 3,600円
定員：①18名 ②15名
申込方法
申込書に記入の上、市保険給付課介護支援係へお申し込みください。
（詳細は市報に掲載しています）
介護予防・生活支援サービス事業
★天童市に住所のある介護予防事業の対象になられた65歳以上の方
●いきいきライフ応援塾
運動、栄養、口腔の専門職より、ご自身にあったプログラムを提供、支援します。体力測定を基に足腰の筋力アップを図るマシントレーニング、健康運動指導士が個人に合わせてアドバイス、食事のアドバイス、お口の健口状態のチェック・むせ改善の体操など。（終了後、入浴・休憩）
開催日時：①週1回、3か月の計12回コース ②週1回、6か月の計24回コース 開催場所：ラ・フォーレ天童「のぞみ」 参加費用：①8,040円（1回あたり670円） ②15,120円（1回あたり630円）
申込方法
市保険給付課介護支援係・天童市地域包括支援センター中央へご希望の方連絡ください。
また、対象となられた方へ、天童市地域包括支援センター中央から電話や訪問等でお誘いしますので、ぜひご参加ください。
加齢を華麗に！さわやか健康教室
さわやか健康教室は、一般市民を対象に介護予防に関する知識、運動等の普及を目的としております。どなたでもお気軽にご参加ください。
さわやか健康教室予定表
地域への出前講座
地域のいきいきサロンや老人クラブなどに出向き、健康講座やロコモーショントレーニング等の出前講座をおこなっております。
指定介護予防支援事業
要介護認定で、要支援１・２と判定され必要と認められた方、一人ひとりに合わせた介護予防プランを作成します。
介護予防ケアプラン作成の流れ
